‘Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen’  –Krishnamurti

Hol jij jezelf weleens voorbij en vind je het soms lastig om al je taken op tijd klaar te krijgen?

Heb je weinig energie en het gevoel dat je opgebrand bent? Of misschien ben je dat moment al ver voorbij en ben je nu herstellend van een burn-out?

Kom je er maar niet aan toe om eens iets voor jezelf te doen omdat je telkens iets of iemand anders voorrang geeft?

Vind je het moeilijk om te bepalen wat je nodig hebt?

Neem deel aan de verdiepingsgroep ‘Vrijheid door grenzen’.

Hoe werkt deze therapie?

In de verdiepingsgroep ‘Vrijheid door grenzen’ deel je je gedachten en gevoelens met anderen in een kleine en veilige groep. Vaak herken je je eigen verhaal in dat van de anderen. En wat doet het deugd om te ervaren dat je niet alleen bent met je ervaringen. Door jouw verhaal in groep te delen en naar anderen te luisteren, versterk je het gevoel van verbinding met jezelf en de ander. Ook leer je milder om te gaan met je eigen imperfectie en die van anderen.

Resultaat

Je komt een aantal keren samen in groep. Je veerkracht groeit, waardoor je je vrijer gaat voelen in het leven. We bieden je een veilige omgeving waarin je kunt oefenen in je omgang met anderen. Alles wat binnen de verdiepingsgroep wordt besproken, is en blijft vertrouwelijk. Ik begeleid en ondersteun je met veel enthousiasme en geloof in dit proces, want ik geloof in de krachtige werking ervan.

Wil jij ook de kracht van verbinding en verdieping ervaren? Wil je leren beter voor jezelf te zorgen en je grenzen te respecteren? Schrijf je in voor de volgende reeks van de verdiepingsgroep ‘Vrijheid door grenzen’!